скоро
Старт продаж
скоро
Старт курса
Подписаться на Телеграм
Анонсы продаж, лучшие предложения на покупку курса, бесплатные тренировки и общение с Соней
Онлайн-школа тела для женщин, которые хотят быть
в форме годами, а не начинать сначала после очередного марафона.
формĀ.
Бесплатная тренировка на все тело
Посмотри тренировку и реши хочешь ли ты продолжать свой путь вместе с FORMĀ.
Сложность:
Наш курс это система тренировок и знаний для женщин, которые хотят подтянутое тело, устойчивый результат
и контроль над формой в реальной жизни.
Курс, который можно использовать месяцами.
и контроль над формой в реальной жизни.
Курс, который можно использовать месяцами.
Что входит в курс
01
Функциональные тренировки
Тренировки, которые работают не «на картинку», а на тело в жизни: баланс / сила / выносливость / рельеф
02
Силовые тренировки
С акцентом на ягодицы, пресс и общую форму. Подойдут для дома и зала
03
Растяжка и восстановление
Мобильность / здоровье суставов / ощущение лёгкости в теле
04
Лекции (тело + голова)
Как удерживать результат, почему форма слетает
как выстроить привычки, которые остаются
как выстроить привычки, которые остаются
05
Танцевальная разминка
Включение тела, удовольствие от движения, снятие зажимов, энергия вместо «надо потренироваться», настроение на весь день вперед
5 недель
Длительность потока
4 недели активной работы
1 неделя дополнительного доступа
1 / 3 / 6 месяцев
Доступ к тренировкам
Возможность продления
Выгодные условия для участников ТГ канала
3−6 месяцев
Можно использовать тренировки без замены
Тренировки на долгий срок
Все обновления в папке бонусных тренировок
TG @sonyanekslife
Лучшие предложения на покупку курса
1 месяц
4 500 руб.
3 месяца
12 150 руб.
6 месяцев
21 600 руб.
Ты получаешь полную систему тела и проходишь её в своём ритме.
Доступ ко всем тренировкам и лекциям Код тела
Доступ к материалам 5 недель
Участие без обратной связи
базовый / САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
1 месяц
6 900 руб.
3 месяца
18 630 руб.
6 месяцев
33 120 руб.
Ты не одна, куратор ведет и поддерживает на всем пути.
Всё из Базового +
Закрытый чат с куратором
Проверка техники и ответы на вопросы
Мягкая поддержка и напоминания
Мотивация дойти до конца
куратор / С ПОДДЕРЖКОЙ
1 месяц
10 900 руб.
3 месяца
29 430 руб.
6 месяцев
52 320 руб.
Работа напрямую
с Соней Нэкс
с Соней Нэкс
Всё из Куратор +
Личная обратная связь от Сони
Ограниченное количество мест
Приоритетные ответы
Разбор техники и обратная связь
Личная работа с автором курса
ментор / С СОНЕЙ
Тарифы
Body Code подойдет тебе, если ты:
Начинала не раз, но результат уходил.
Нацелена сформировать привычку на длительное время и не бросать свою форму
Хочешь получить понятную систему, нацеленную на удержание результата
Устала начинать сначала
и подстраивать жизнь под курс
и подстраивать жизнь под курс
Здесь нет гонки
за быстрым результатом —
за быстрым результатом —
только взрослый, спокойный
и устойчивый подход. FORMĀ, которая остаётся.
и устойчивый подход. FORMĀ, которая остаётся.
Начинала не раз, но результат уходил.
Соня Нэкс — автор десятков онлайн и офлайн-марафонов, организатор международных фитнес-туров и создатель собственной системы работы с телом.
ФОРМĀ — для тех, кто хочет быть в форме долго, а не быстро.
Не подойдет, если ты:
Хочешь быстрых изменений
Ищешь быстрый минус 5 кг за 10 дней
Хочешь жёсткий график
Только «через боль и дисциплину»
За отсутствие системы
Не готова выстраивать систему и привычки
Ждешь волшебную таблетку
Ищешь магическую программу без участия с твоей стороны
Хореограф, фитнес-эксперт, мотивационный спикер и создатель авторских программ трансформации тела.
Соня Нэкс
20
лет Соня сохраняет стабильную форму и один вес, глубоко изучая работу тела, дисциплину и психологию привычек
15+
лет помогает женщинам выстраивать сильное и здоровое тело, которое становится частью их образа жизни
15 000+
женщин всему миру прошли программы Сони за годы ее практики
Договор-оферта
Партнерское соглашение (Договор-оферта) о реферальной программе
Политика в отношении обработки персональных данных
ИП ГИШЯН ТЕРЕЗА САНДРОЕВНА
ИНН: 690901819705
ИНН: 690901819705
*
*Meta признана экстремистской организацией на территори РФ